調理時間 約10分

材料
- じゃがいも・大・・・1個
- ブロッコリー・・・4房
- ピザ用チーズ・・・20g
- みそ(Ⓐ)・・・大さじ1
- みりん(Ⓐ)・・・大さじ1/2
- うま味調味料「味の素」(Ⓐ)・・・少々
作り方
- じゃがいもは洗って皮つきのままラップで包み、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
上下を返してさらに3分、やわらかくなるまで加熱し、ボウルに入れて、フォークで粗くつぶす。 - ブロッコリーは2~3等分にし、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで1分加熱し、(1)に加えてあえる。
- ボウルにⒶを入れて混ぜ合わせる。
- (2)を耐熱容器に移し入れ、(3)、チーズをかけ、オーブントースターで2分ほど、チーズが溶けるまで焼く。

コメント